八田永子

八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊」


ご存知ですか？

生まれつきカラダが硬くても、

その日のうちに筋肉をグニャグニャに柔らかくして、

「肩甲骨」や「股関節」の可動域が広がっちゃうストレッチ法があります。

体験者の９０％がその効果を実感！

ある方法を実践すれば、たった３分で体が柔らかくなります。

もちろん！もっと続ければ、さらに柔軟性がアップ！


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　　※すぅ〜〜っ！！っと柔らかく！
　　ガチガチの私の身体が、少しだけ足の位置やクセを治しただけで、すぅ〜〜っ！！と柔らかくなりました。
　　写真をとっておけばよかった！と思いましたが、何よりもめっちゃ感動しました。ホント正しい位置での柔軟が大切ですね！

　　※まさに別世界を体験！
　　床が目の前にある！あごがついて、胸も触れたような気が！？まさに別世界を体験させていただきました。
　　年齢的にこれ以上ムリかな・・・と思っていましたが、道が開けた気分です。これからもよろしくお願いします。


八田永子　ストレッチ
正しいストレッチ法で身体を柔らかくすれば、

ケガをしにくくなりますし、

何よりも健康を支えるうえでとても役立ちます！

この他にも毎日のストレッチは、

色々な効果を期待することができるのですが・・・・・

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